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Tríceps

Ejercicios para Tríceps

Descubre los mejores ejercicios para Tríceps. Explora movimientos primarios y secundarios con instrucciones.

Ejercicios Primarios (9)

Extensión de Tríceps en Polea
Principiante
Rompecráneos
Intermedio
Extensión de Tríceps sobre la Cabeza
Principiante
Press de Banca Agarre Cerrado
Intermedio
Patada de Tríceps
Principiante
Flexiones Diamante
Intermedio
Press JM
Avanzado
Press Francés
Intermedio
Extensión Cable Overhead
Principiante

Ejercicios Secundarios (24)

Press de Banca
Intermedio
Press Inclinado
Intermedio
Press con Mancuernas
Principiante
Flexiones
Principiante
Fondos para Pecho
Intermedio
Press Inclinado con Mancuernas
Principiante
Press Militar
Intermedio
Press de Hombros con Mancuernas
Principiante
Press Arnold
Intermedio
Press de Banca Declinado
Intermedio
Press Landmine
Intermedio
Press de Suelo
Intermedio
Press Tras Nuca
Avanzado
Press Bradford
Avanzado
L-Sit
Avanzado
Burpees
Intermedio
Cargada y Press
Avanzado
Thruster
Intermedio
Man Maker
Avanzado
Press Declinado con Mancuernas
Intermedio
Press Banca Smith
Principiante
Press Hexagonal
Principiante
Fondos con Peso
Avanzado
Press de Hombros Máquina
Principiante

Otros Grupos Musculares

Pecho
Dorsales
Espalda Alta
Lumbar
Trapecios
Cuádriceps
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