Trizeps

Trizeps Übungen

Entdecke die besten Übungen für Trizeps. Durchsuche primäre und sekundäre Bewegungen.

Primäre Übungen (9)

Trizepsdrücken am Kabel
Anfänger
Stirndrücken
Fortgeschritten
Trizepsdrücken über Kopf
Anfänger
Enges Bankdrücken
Fortgeschritten
Trizeps Kickback
Anfänger
Diamant-Liegestütze
Fortgeschritten
JM Press
Profi
French Press
Fortgeschritten
Kabel Trizeps Overhead
Anfänger

Sekundäre Übungen (24)

Bankdrücken
Fortgeschritten
Schrägbankdrücken
Fortgeschritten
Kurzhantel-Bankdrücken
Anfänger
Liegestütze
Anfänger
Brust-Dips
Fortgeschritten
Schrägbank-Kurzhanteldrücken
Anfänger
Schulterdrücken
Fortgeschritten
Kurzhantel-Schulterdrücken
Anfänger
Arnold Press
Fortgeschritten
Negativ-Bankdrücken
Fortgeschritten
Landmine Press
Fortgeschritten
Floor Press
Fortgeschritten
Nackendrücken
Profi
Bradford Press
Profi
L-Sit
Profi
Burpees
Fortgeschritten
Umsetzen und Drücken
Profi
Thruster
Fortgeschritten
Man Maker
Profi
Negativ-Kurzhanteldrücken
Fortgeschritten
Smith-Bankdrücken
Anfänger
Hex Press
Anfänger
Gewichtete Dips
Profi
Schulterdrücken Maschine
Anfänger

Andere Muskelgruppen

Brust
Latissimus
Oberer Rücken
Unterer Rücken
Trapez
Quadrizeps